Blogy - komentáře

Sdružení osob pro poranění mozku a jejich rodin

 

 

 

Webrodina21.cz

Studio pro ženy

Bonding - porodní radost.

Eva Labusová - Pro živou rodinu!

Za novým úsměvem
TOPlist

Blogy

Krátký popis tvého blogu

Příklad "hubnoucího" jídelníčku

Autor:: alenka35

Štítky: Neoznačený 

alenka35

Snídaně: ovesné vločky, pohanka+ovoce (jablko, banán)

nebo müsli bez přidaného cukru, nemělo by se mléko, takže pokud si chcete müsli zalít, tak džusem, nebo je možné naředit smetanu vodou

pokud "potřebujete" k snídani pečivo, tak rozhodně ne se sýrem, se salámem.. může být ovocná nebo zeleninová pomazánka + čerstvé ovoce nebo zelenina

ke svačině ovoce  (mně stačí třeba jablko nebo banán)

Oběd: rizoto, dušné maso se zeleninou (+brambory), filé nebo kuřecí (králičí) maso se zeleninou (+brambory), těstovinový salát (těstoviny, maso, zelenina)

i k obědu si můžete dát pečivo, např. obloženou housku - celozrnou - se sýrem, s krůtím nebo kuřecím masem, s lososem, a zeleninou (zelený salát, rukola, rajčata..)

ke svačině zeleninu nebo salátek

Večeře: zeleninový salát s nějakou bílkovinou - tvrdý sýr, maso, šmakoun, vejce,

může být i nějaký steak, ale rozhodně ne příloha, jen zelenina


Greenpeace

Autor:: alenka35

Štítky: Neoznačený 

alenka35

Minulý týden jsem na ulici potkala spolužíka ze SŠ a on zrovna dělal brigádu pro Greenpeace, pověděl mi, v čem ta práce spočívá - že hledá příznivce, kteří by byli ochotni pravidelně přispívat.. no a mě napadlo, že když jsme se dokázali složit na Václava, že bychom se mohli složit na další dobou věc. Minimální částka je 120,-/měs. a pokud by nás bylo např. 6, tak by každý dával 20,-... Oni pak asi 2x do roka posílají časopis a jednou za rok kalendář, o to by se pak mohlo soutěžit. Co vy na to?
www.facebook.com/pages/Greenpeace-Ceska-.../55876739776?ref=ts#!/pages/Greenpeace-Ceska-republika/55876739776?v=info


U Balatonu

Autor:: alenka35

Štítky: Neoznačený 

alenka35

Když jsme v pátek opouštěli Českou republiku, vypadalo to, že nás čeká pěkné počasí. Po asi 7 hodinách cesty jsme přijeli k penzionu v městečku Kaszthely na západním pobřeží Balatonu, kde jsem se ubytovali a padli vyčerpáním. Počasí nás nepotěšilo, bylo asi 17°C a poprchávalo. Dalším pro mě nemilým překvapením hned po příjezdu byl fakt, že Maďaři anglicky nemluví (naštěstí alespoň trošku rozumí), za to perfektně zvládají němčinu, narozdíl ode mě. Když jsme se vyhajali, vypravili jsme se nejprve k pobřeží a potom do centra na dlabanec. Naměstí bylo pěkné, bohužel nemám fotky, páč jsme nechali paměťovou kartu v notebooku doma. Restaurace, kde jsme večeřeli byla velice útulná, obsluha příjemná (anglicky mluvící :)) a ceny velice rozumné. Já ochutnala rybí polévku (ještě musím podotknout, že jsem odjížděla s bolestí v krku a zvýšenou teplotou, takže jsem preferovala "tekutou stravu") a přítel si dal maso z grilu (hovězí, vepřové, kuřecí, slanina a klobása) a hranolky, já pila čaj, přítel pivo a platili jsme cca 5800 Ft což vychází na cca 520 Kč.

Druhý den po snídani jsme jeli na poštu poslat pohledy a pak přítel vymyslel cestu do jiného města, vzdáleného asi 70 km, kde měli být lázně, ty jsme ale nenašli, a tak jsme se vydali k nábřeží. Město se jmenuje Siófok a tohle jsme viděli u pobřeží...

Lodičky..

... miniškebličky...

... a krásný park.

Cestou nazpět jsme zastavili v jiném pobřežním měste. Tam se nám líbili domečky.

a ještě o kus blíž ke Keszthely jsme se stavili na moc dobrý oběd tady.

V Keszthely je krásný zámek.

s nefunkčními slunečními hodinami (všimněte si číslice 4)

a se spoustou ruzných koní.

Na závěr jsme se vrátili na pobřeží (byli jsem tu už den před, ale bez foťáku) nakrmit kačeny. Konečně vykukovalo i sluníčko a tak se objevila duha.

A další den po snídani jsme sedli do auta a jeli směr Vídeň.  Tento hrad nás zaujal už při příjezdu. Stojí na široko-daleko jediném kopci.

Cestou jsme se zastavili ve městečku Soprón.

a ještě tam na nás číhal lev...

A teď už jen Vídeň a Schönbrunn...

... a zoo. Škoda jen, že takové počasí jako ve Vídni nebylo u Balatonu.

ještě mám jednu fotečku, takhle se s námi Balaton loučil..


Jak jsme byli na výletě v jižních Čechách...

Autor:: alenka35

Štítky: Neoznačený 

alenka35

V sobotu jsme jeli okukovat bagry, zvířata a kytičky na Zemi živitelku do Českých Budějovic a na druhý den jsme plánovali výlet do Českého Krumlova a na zámek Hluboká n. Vl....


Dnes jsme byli na výletě

Autor:: alenka35

Štítky: Neoznačený 

alenka35

 ... ve Žlebech.

Není to daleko, kousek od Čáslavi. Krásná příroda a zámek. Komentář není potřeba :)