Sdružení osob pro poranění mozku a jejich rodin

Webrodina21.cz

Studio pro ženy

Bonding - porodní radost.

Eva Labusová - Pro živou rodinu!

Za novým úsměvem
TOPlist
Průvodce ročním hubnutím – měsíc sedm a osm
Napsal uživatel Hana Moualla   
Středa, 31 Srpen 2011 00:00

Když píšu tento příspěvek, sedím u stolu a nevěřícně kroutím hlavou. Prázdniny jsou téměř u konce. Končí taky postní měsíc, což tady v Turecku znamená žádné jídlo a pití přes den a večer baklavy a mističky, ze kterých se točí hlava a slinivka. Každý den obdivuji ty, kteří trpělivě snáší tuto zkoušku a současně je zatracuji. Islamizace Turecka plíživě pokračuje. Moje současné dilema je, jak dlouho ještě…?! Prostě, jak dlouho ještě budu mít sílu spojovat tyhle dva světy. Dbám na radu svojí akupunkturistky a koukám do zeleně. Proč?

 

 

 

Objímat stromy chodil prý i Miloš Zeman. Trošku zprofanoval tuhle pohanskou tradici, ale co. Chodím hledat kousky přírody, hezké výhledy. Stěhuji přírodu i do domu. “Zásilka” mečíků, ibišků a “voskovek” a všeho možného dalšího, míří do našeho příbytku. Velký úkol “vylepšení” bytu končí. A já mám prostor pro další a další malé “úkoly”.

 

Není náhoda, že jsem se vrátila k věcem, které mne baví. První jízda na kole po 4 letech, kdy jsem v těhotenství věnovala svoje milované trekové kolo bratrovi, mi evokuje svobodu a radost, kterou jsem jako ne-matka, cítila. Po čtyřech letech se vracím ke svojí mistryni reiki. Nechci jít na další stupeň, spíš chci navázat tam, kde jsem přestala.

 

Seminář reiki a čakry mi otevírá oči. Opouštím staré, abych nechala prostor pro nové. Je to osvobozující. Do Istanbulu se vracím přizpůsobivější životu, duši vypranou jako spodní prádlo na 60tku. Učím se jednu velkou věc. Věnovat čas sobě. Nejen duši, i tomu, v čem je přenášena. Konečně nemám pocit viny, že “mrhám” časem u holiče, na manikúře…  Je to úleva. Sezení s kosmetičkou jedné firmy, mi dává šanci objevit několik (desítek) let špatné návyky a naučit se to, co mají ženy, co se rodí s podpatky a očními stíny, dáno od kolébky. Prý to chce jen trénink. Moje “monkey mind” (vy, co jste četli Eat, Pray and Love, víte, co myslím), je chvilkami k nezastavení.

 

Přestávám se honit. Však to, co jsem hledala, jsem už našla. Přítomnost. Teď se jen naučit s ní žít i v okamžicích běžného stresu (mááááámííí, já to nechcííííííí, a neeeeee). Občas mi to jde, občas bych se radši ani neviděla. Akčnost našeho dítěte je nevyčerpatelná. Asi není náhoda, že mi osud přidělil dítě s rychlostí kulového blesku. Kdo tipuje, že náš syn umí zhroutit strop, než se maminka obslouží na toaletě… Není daleko od pravdy. Normálně bych sem umístila smajlíka, ale zrovna dneska mám na svoje dítě pifku…

 

Ukončený novinářský kurz a zahájení kurzu tvůrčího psaní. Někdy si říkám, jestli to všechno zvládnu. K tomu připočítám běžné problémy typu: “Ty máš bonbonek ze školky? Ne?! Co to jíš? PNEUMATIKU?” a hledání reálného pracovního uplatnění… Lavírování mezi Tureckem a Čechami. Prostě to je tak.

 

Asi jsem přejela z třetího pruhu do prvního, občas se zastavím v odstavném. Díky józe zvládám vše snadněji. Zkusila jsem pomaličku a nenápadně zařadit yin jógu, vice relaxace, méně “natahování”, pak automaticky přišla hathajoga a aqua gym. Dnes, po první lekci “core balance”, se cítím skvěle a unaveně. 5 kilo je pryč. Rozplynuly se samy, asi v té smetanové zmrzlině, co si dávám skoro každý den .

 

Je vám to taky záhadou? Začátkem července jsem našla několik šílených rad a řeknu vám, je úplně jedno, co děláte, začněte žít a půjde to samo…

Hezký den.

 

Můj první měsíc (Rozhodnutí) - http://www.rodina21.cz/na-vlastni-kuzi/pruvodce-rocnim-hubnutim-mesic-prvni

Můj druhý měsíc (Začínáme sportovat) - http://rodina21.cz/na-vlastni-kuzi/pruvodce-rocnim-hubnutim-mesic-druhy

Můj třetí měsíc (Krize) - http://rodina21.cz/na-vlastni-kuzi/pruvodce-rocnim-hubnutim-mesic-treti

Můj čtvrtý měsíc (Když chceš plavat, tak plav) - http://www.rodina21.cz/na-vlastni-kuzi/pruvodce-rocnim-hubnutim-mesic-ctvrty

Můj pátý měsíc (Štěstí přeje odhodlanému) - http://www.rodina21.cz/na-vlastni-kuzi/pruvodce-rocnim-hubnutim-mesic-paty

Můj šestý měsíc (Vztek) - http://www.rodina21.cz/na-vlastni-kuzi/pruvodce-rocnim-hubnutim-mesic-sesty

 

 

Inline article positioning by Inline Module.
 

Komentáře  

 
0 #21 RE: Průvodce ročním hubnutím – měsíc sedm a osmhana.moualla 2011-09-12 10:45
Tak jsem právě poobědvala sushi. Hůlkama... a smažený ananas. Ideální léčba zánětu močového měchýře?! Každopádně sport na chvilku vynechám.
 
 
0 #20 RE: Průvodce ročním hubnutím – měsíc sedm a osmsasanka 2011-09-12 07:16
trz, jenže to je pro mne motivací. Neměřím se centimetrově, ono by si třeba metr vzal cestu "brázdou" špeku a už by to bylo zkreslené. Poznám to pak na gatích. Před mamkou jsem dělala módní přehlídku, dávala sjem ji věci, co neobleču.. a pár oblíbených kousků jsem si nechala. A tak pokud to zapnu, vím, že centimetry šly do háje. Ještě si chci koupit kolejdy,bo mi je Martin zcela zničil.Nebo alespoň kolečka do těch starých.MArtin je fakt těžce sjel.Chjo! Ještě že má o pár čísel větší nohu, už se nemusím bát,že mi je bude zase ničit Má své, větší..
 
 
0 #19 RE: Průvodce ročním hubnutím – měsíc sedm a osmRetina 2011-09-12 07:14
A já jsem pro každodenní propocené triko, bez stresu - jde to a funguje.
 
 
+1 #18 RE: Průvodce ročním hubnutím – měsíc sedm a osmtrz 2011-09-12 07:11
A já si myslím, že vážit se každé ráno se nemáááá! Dr. Kateřina by to tak asi nechtěla, nejde o kila, ale o cm a tuk v těle... Ale zas když tě to potěší. Já po dokojení přibírávám, zatím je mi to prý ku prospěchu. Pak už si budu muset zase začít dávat bacha na to svoje noční mlsání
 
 
0 #17 RE: Průvodce ročním hubnutím – měsíc sedm a osmsasanka 2011-09-12 07:02
mám výsledky z ranního vážení:-)) vážím se pokaždé ráno a tááák mne to dnes těší celé 2,6kg jsou fuč. No, sice to je jen kapka, která se pohybuje nahoru a dolů,ale je to tak.
A má snídaně?2 polystyrenové rýžové chleby (plátky,ne celé balení) plátek krůtí šunky a celé jablíčko.Kafe a kupodivu čaj.Hořký,zelený. Naštěstí pro mne, kafe nesladím,nedává m smetanu či šlehačku. To jen v restauraci jsem si pár krát smetanku dala. Po dnešních dobrých výsledkách pak zase budu odolávat koláčkům,smetan ovým omáčkám a jiným lákadlům :-)) Jen houšť do mne,chlapáci, stejně nepřekecáte A manžel furt před nosem s nějakou lahůdkou a prý:dej si..však po kousku nepřibereš.. a pod. Zabila bych jej.
Holky, budu mít polehčující okolnosti když hladová se vrhnu na manžela?? Bych mohla dostat míň let,ne? To je týrání..
 
 
0 #16 Průvodce....bea 2011-09-11 20:39
no, tohle mně ani tak moc neštve. Já tam stejně furt nic nemám. Lednice zeje prázdnotou. Je komplet vytunelovaná. Když mám doma dva takové jedlíky. Jsou horší jak vysavače. Směju se, že mají bodovou dietu. Co potkají to zbodnou. Prý jsou celá maminka. A ve špajzu mám myši, tu by si asi paní doktorka moc nedala.
 
 
0 #15 RE: Průvodce ročním hubnutím – měsíc sedm a osmsasanka 2011-09-11 19:52
aby mi lezli do lednice i do špajzsky?? Kdyby toho nebylo, pak klidně.Ale toto je potupné
 
 
0 #14 Průvodce ročním ....bea 2011-09-11 19:48
Sasi, v O-vě je teď casting do Jste to co jíte. Nechceš se přihlásit se mnou? :-D
 
 
0 #13 RE: Průvodce ročním hubnutím – měsíc sedm a osmsasanka 2011-09-11 18:31
doprčic s chlapama!! Já jím jen zdravě a chlapi se cpou vaječinou,hemen exem,uzený,vepř oknedlozeem,sví čkovou,koláčema .Můžu já hubnout u nich?? Můžu,ale slintám jak bernardýn!!! Dávám si zatím dietnější alternativu toho,co mají oni. Svíčkovou? Tak maso a kolínka.Bez šťávy,jen to hovězí maso.K tomu zelenina. Vepřoknedlo?Maso-rýže+zelenina. A ptáčky?Určitě také,ale bez špeku,uzenin,je n se šunkou a tvrdým sýrem.Bez omáčky a bez přílohy,ale kopu zeleniny.A výsledek??? ráno vidím na váze o 2 kila míň..ale příjde večer a jak na ni kouknu,mám zase o 70dkg víc než ráno. :-((( No,ale hubnu a to je hlavní.Budu zdravá,bo tolik zeleniny a tolik jablek jsem nesnědla už ani nepamatuji!!
 
 
0 #12 RE: Průvodce ročním hubnutím – měsíc sedm a osmsasanka 2011-09-09 10:02
Hani, přísahám na holý pupek svůj i Vítkuj, že jsem si ani nehryzla. Ale slintáááám!!! Musím podotknout, že z plechu koláče mizí.. Malý měl jen jeden, já žádný.. asi skřítci,bo co! :-)) Matysák si vzal do školy a manžel pochlubit kolegům k jejich desátkové či ranní kávičce. Znám ho!
 

Nemáte oprávnění přidat komentář, nejprve se musíte přihlásit.