Dnes začíná půst. Není od věci se zamyslet, čeho jsme schopni nebo ochotni se vzdát. Prvotní myšlenkou bylo mimo jiné
Rubrika: Hlavně zdraví
Saunování: častou chybou je spojení odpočinku s plaváním v bazénu
Jak se zbavit svalových potíží a chmurných myšlenek? Vypotit je! Pravidelné saunování zbavuje stresu, podporuje imunitu, pomáhá proti bolestem zad i migrénám.
Strašáci pro oči: kouření, stres, mobil v ložnici i stará řasenka
Mezi nejčastější příčiny zhoršování zraku patří dědičnost, rostoucí věk nebo onemocnění. Spousta lidí ale svůj zrak nevědomě ohrožuje špatnými návyky
Úrazy na ledu
Kdy je lepší navštívit dřív fyzioterapeuta než chirurga? V ordinacích fyzioterapeutů s mrazem přibývá vyvrtnutých kotníků, natržených vazů a šlach, naraženin ramen
Který měří nejlépe?
Kontaktní, bezkontaktní, ušní, multifunkční nebo klasický skleněný teploměr? Bez kašle, rýmy nebo zvýšené teploty při nachlazení překoná sychravý podzim a
Jak se přimět k hubnutí? Šest rad fyzioterapeutů
Klíčem k hubnutí je zdravá strava a pohyb, ale co když to nefunguje? Nalézt správný recept na míru může pomoci fyzioterapeut –
Mik Mik Mikuláš!
Už máte zabalené balíčky pro děti? A jestlipak tam dokážete propašovat kromě sladkostí i nějakou tu knížku? Zrovna se to
Usměvavý dáreček (se soutěží!)
Bývají radostní, většinou mají dobrou náladu a vlastně se na každého smějí. Svého „člověka“ bezmezně zbožňují. Páníčkové to mají podobně,
Nepodceňujte léky, ani ty běžné, a vždy si přečtěte příbalový leták
Léky jsou samozřejmě od toho, aby nám pomáhaly, ale pokud je lék užíván nevhodně, nebo má například nežádoucí vedlejší účinky,
Syndrom karpálního tunelu ohrožuje většinu pracovníků na počítači
Syndrom karpálního tunelu patří k nejčastějším nemocem z povolání. Postihuje dělníky se sbíječkami, hudebníky i zubaře. Nejvíc rizikovou skupinou jsou ale lidé sedící
Když se jede bez: Mezi chleba
Pamatujete z pohádek a vyprávění prarodičů, jak se maso jedlo jen v neděli? Když se dneska mrknu na běžný denní
Sedmero pro zdravé srdce aneb co dělat, aby bilo jako zvon?
29. září si znovu připomeneme svátek věnovaný jednomu z nejdůležitějších orgánu v našem těle – srdci. A přestože je doslova
Mozky na start!
V rámci dobrovolnictví jsem v domově seniorů přešla od předčítání k trénování paměti, a tak jsem si nemohla nevšimnout Mozkovičny.
Kolo pro Adama
Právě dnes začíná akce, kterou pořádá skupina kamarádů, dobrovolníků a nadšenců, která podporuje handicapované děti a neziskovou organizaci Černí koně. Kolo
Operaci šedého zákalu je bezpečné podstoupit i v létě
Operace šedého zákalu je nejčastějším chirurgickým zákrokem na světě. Podle dat Světové zdravotnické organizace proběhne na světě ročně zhruba 17