Startuje letošní zahrádkářská sezóna. S pracemi na zahradě je ale spojena řada úrazů. Od drobných škrábanců přes řezné rány až
Rubrika: Hlavně zdraví
Pod rouškou šikany
Zdravotní sestra Blažena Hlasová sama zažila šikanu na pracovišti. Ví, že nebyla výjimkou, a tak se rozhodla vyslechnout příběhy i
Pylová sezóna je v plném proudu
Alergie může být důvodem odložení operace očí První pylová zrna olše a lísky se v ovzduší objevila už koncem ledna a letošní pylová
Jak ulevit rukám při práci na počítači
Syndrom karpálního tunelu ohrožuje většinu pracovníků na počítači. Nepříjemné pocity a občasné brnění v zápěstí jsou prvním varovným signálem. Jaké pomůcky
Hubněte efektivně aneb šest věcí, které kazí lidem motivaci žít zdravěji
Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb
Pády na ledu – jak vyléčit výron kotníku za pár dní?
Poškození vazu hlezenního kloubu patří k nejčastějším úrazům bez ohledu na věk či aktivity. Pro prvotní zklidnění pomáhá kotník polohovat výš než
Ohnete palec až k zápěstí?
Závratná ohebnost budí obdiv, z pohledu zdraví ale není o co stát. Hypermobilita přináší vyšší riziko zranění a volnější klouby i
Dobrovolnictví dokáže i zázraky
Dnes se vydáme do ValMezu. Zde je koordinátorkou dobrovolníků Diakonie Valašské Meziříčí paní Alena Hellerová, kterou jsem požádala o rozhovor
Osvobození z tělocviku kvůli skolióze? Nesmysl.
Až třetina školáků má vadné držení těla, ochablé břišní a zádové svalstvo nebo vychýlenou páteř. A stejně jako roste počet dětí se
Tipy pro cyklisty, jak ulevit zádům a zápěstím
Rekreační cyklistika je pro Čechy sportem číslo jedna. Věnují se jí dvě třetiny obyvatel. Kromě blahodárných účinků na zdraví má
Jak pečovat o zrak během letních měsíců?
Během letních měsíců ohrožují zrak slunce, písek, sinice i bakterie ve vodě. To vše činí oči náchylnější k zánětům. Jak oči během
7 tipů, jak přežít dlouhé cestování ve zdraví
Hodiny strávené za volantem, v autobuse nebo letadle bývají obvykle ty nejméně vzpomínané chvíle z dovolených. Jak si je zpříjemnit a nemít po úmorné
Závratě a motání hlavy signalizují i závažná onemocnění
Někdo se bojí výšek, jiný nemá rád průhledné schody či lávky bez zábradlí. Závratě a motání hlavy občas zaskočí každého z nás. Pokud
Pracovní úraz
Práva a povinnosti zaměstnavatele a zaměstnance Protože neštěstí nechodí po horách, ale po lidech, dojde někdy při práci k úrazu.
Ženy mají až třikrát víc nemocí z povolání kvůli přetěžování
Sedavé profese ničí populaci podobně jako „fyzicky náročná povolání“. Chronické bolesti mají už třicátníci – muži i ženy – doktoři, IT