Teplé dny táhnou Čechy k vodě a za sportem. Mnozí ale přeceňují své schopnosti a posíleni alkoholem přehlížejí rizika. Jaká
Štítek: Pro zdraví dospělých
Festivaly a zrak: buďte opatrní na prach i špatnou hygienu
V Česku se ročně konají desítky festivalů a jejich hlavní sezóna pomalu začíná. Kromě zábavy představují ale festivaly jedno z míst, kde
4 tipy jak bojovat s celulitidou
S celulitidou žije 90 procent žen, bez ohledu na věk či typ postavy, hubené i plnoštíhlé. Když už se nevzhledná
Pylová sezóna je v plném proudu
Alergie může být důvodem odložení operace očí První pylová zrna olše a lísky se v ovzduší objevila už koncem ledna a letošní pylová
Jak ulevit rukám při práci na počítači
Syndrom karpálního tunelu ohrožuje většinu pracovníků na počítači. Nepříjemné pocity a občasné brnění v zápěstí jsou prvním varovným signálem. Jaké pomůcky
Hubněte efektivně aneb šest věcí, které kazí lidem motivaci žít zdravěji
Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb
Pády na ledu – jak vyléčit výron kotníku za pár dní?
Poškození vazu hlezenního kloubu patří k nejčastějším úrazům bez ohledu na věk či aktivity. Pro prvotní zklidnění pomáhá kotník polohovat výš než
Ohnete palec až k zápěstí?
Závratná ohebnost budí obdiv, z pohledu zdraví ale není o co stát. Hypermobilita přináší vyšší riziko zranění a volnější klouby i
Tipy pro cyklisty, jak ulevit zádům a zápěstím
Rekreační cyklistika je pro Čechy sportem číslo jedna. Věnují se jí dvě třetiny obyvatel. Kromě blahodárných účinků na zdraví má
Závratě a motání hlavy signalizují i závažná onemocnění
Někdo se bojí výšek, jiný nemá rád průhledné schody či lávky bez zábradlí. Závratě a motání hlavy občas zaskočí každého z nás. Pokud
Pracovní úraz
Práva a povinnosti zaměstnavatele a zaměstnance Protože neštěstí nechodí po horách, ale po lidech, dojde někdy při práci k úrazu.
Oční vady, které ubírají na kráse
Kdy jde o estetiku a kdy už se jedná o problém? Šilhání, popraskané žilky, kruhy pod očima nebo povislá víčka
Saunování: častou chybou je spojení odpočinku s plaváním v bazénu
Jak se zbavit svalových potíží a chmurných myšlenek? Vypotit je! Pravidelné saunování zbavuje stresu, podporuje imunitu, pomáhá proti bolestem zad i migrénám.
Úrazy na ledu
Kdy je lepší navštívit dřív fyzioterapeuta než chirurga? V ordinacích fyzioterapeutů s mrazem přibývá vyvrtnutých kotníků, natržených vazů a šlach, naraženin ramen
Který měří nejlépe?
Kontaktní, bezkontaktní, ušní, multifunkční nebo klasický skleněný teploměr? Bez kašle, rýmy nebo zvýšené teploty při nachlazení překoná sychravý podzim a