Jak zbavit dítě strachu z potopení hlavy? Jakým plaveckým způsobem začít nejdříve? Jak do vody bezpečně skočit? A jak při
Rubrika: Ve sportovním úboru
Run for ProCit 2022
Charitativní modrý běh na podporu autismu, pro kamarády a pro radost Sdružení ProCit pořádá 2. dubna jako tradičně každým rokem
Nejdůležitější předsevzetí? Zbavit se bolesti. Až pak začít sportovat
Novoroční předsevzetí zní jasně: začít cvičit a zhubnout. Lidé, co se nikdy aktivně nehýbali nebo mají bolesti, by ale nejdřív
Pohyb dětí DOMA
S nástupem chladného počasí se krátí doba a možnosti pobytu s dětmi venku. Rodiče proto často přemýšlí, jak jejich energii vybít
Co dnes bolí a jak cvičit
Dříve bylo tělo unavené ze sportu nebo fyzické práce, dnes lidi zmáhá nicnedělání. „Typy nemocí a jejich příznaky se nemění,
Jak na správný pohyb
Více než pětina školáků na druhém stupni základních škol má nadváhu nebo trpí obezitou. Z jejich života se vytratil pohyb. Pravidelný
Plavec nebo posádka plavidla?
Tak či tak je třeba znát pravidla chování na vodních cestách Pokud plánujete strávit zbylé letní dny na lodi, motorovém
Tipy pro pěší túry a první pomoc při vyvrtnutém kotníku
Více než polovina Čechů plánuje strávit dovolenou v tuzemsku a poznávat českou krajinu. Čtyři z pěti aktivních dovolenkářů se těší na pěší turistiku.
Dolní Morava otevírá nové cyklistické traily
Zažijte radost z jízdy na kole! Nezáleží na vašem věku, jízdních schopnostech, zkušenostech nebo fyzičce. Nové traily na Dolní Moravě
Nejčastější chyby při běhání a jak se jim vyhnout
První jarní dny a uzavřená sportoviště přivádí stále víc nadšenců k běhání. Jakých chyb se začínající běžci, ale i spousta pokročilých vytrvalců dopouští?
Otužování jako nový fenomén – učí tělo zvládat stres
Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už
Co víte o zimních sportech?
Sice toho teď moc nenasportujeme, alespoň co se týče nějakých hromadných aktivit, což neznamená, že se nemůžeme na zimní sporty
Jednoduché způsoby, jak se odreagovat od pracovního stresu
Pracovní stres dnes přerůstá do takových rozměrů, že by se bez nadsázky dal označit jako civilní choroba. Není tak divu,
Pohybem k lepší náladě
Opět se nám situace trochu komplikuje a mnoho lidí propadá skepsi a ztrácí chuť do čehokoliv. Přemýšlela jsem, čím vás
Pohyb školou povinných dětí
Téměř každé dítě starší 10 let má nějaké vady držení těla. Špatné napřímení páteře vidí fyzioterapeuti až u třetiny předškolních