Období dovolených startuje a v Česku přibývá stále víc lidí, kteří se rozhodnou trávit volno v tuzemsku. Ať už Češi vyrazí na dovolenou do zahraničí, nebo do Česka, vždy by měli mít při sobě sluneční brýle. Ostré slunce ale není jedinou nástrahou, které je zrak na dovolených vystaven.
Prudké sluneční záření patří mezi nejčastější vlivy, které na dovolené negativně působí na zrak. Je proto vhodné chránit si oči slunečními brýlemi s kvalitním UV filtrem. Důležité je před slunečními paprsky důsledně chránit také dětský zrak. „Standardní UV filtr, který se dává do všech slunečních brýlí, má hodnotu 400. Ta je plně dostačující pro ochranu očí jak v Česku, tak i u moře. Obzvláště dětské oči by měly být u moře nebo ve vysokých horách chráněny proti UV záření. Pokud si dospělý člověk nevezme sluneční brýle, není to tak nebezpečné, jako když si je nevezme dítě,“ řekl Karel Liška, hlavní optometrista oční kliniky Gemini.
Sluneční paprsky mohou způsobit nejen bolestivé záněty, ale i šedý zákal, který je možné vyléčit jen operací. „Pokud jsou oči dlouhodobě vystaveny UV záření, může být poškozován povrch spojivky a rohovky. To může vést ke vzniku zánětu rohovky nebo spojivky, který se projevuje velmi často řezáním, pálením a zarudnutím oka a víček. Tyto stavy jsou velmi nepříjemné, bolestivé a obtěžující, i když většinou nezanechávají trvalé následky a lze je léčit očními kapkami a mastmi. Větší problém může nastat u alergiků, kdy záněty mohou přejít do chronické podoby. Dlouhodobý pobyt na prudkém slunci může způsobit i vznik šedého zákalu a výjimečně při pohledu přímo do slunce i nevratné poškození sítnice. Proto se nikdy nedívejte přímo do slunce. Není to jen nepříjemné, ale i nebezpečné,“ varoval Pavel Stodůlka, přednosta sítě očních klinik Gemini.
Slunce ale není jediným nebezpečím pro oči. Poškodit zrak může i slaná voda, písek nebo vítr. „Rovněž slaná mořská voda oči dráždí a způsobuje štípání, pálení a řezání očí. To samé platí i o prudším větru nebo zrnkách písku, která se během pobytu na pláži mohou do očí velmi snadno dostat. Působením větru či slané vody může dojít ke vzniku zánětu spojivek, který je nutné vždy zaléčit příslušnými kapkami,“ upozornil Pavel Stodůlka.
Ani české vody ale nejsou pro lidský zrak zcela bezpečné. „V tuzemských koupalištích se nachází velmi často větší množství chloru, který působí negativně na povrch lidského oka. Často dochází ke štípání, pálení, řezání a vzniku zarudnutí oka. Tyto potíže mohou přerůst v zánět spojivek. V rybnících, kde je přírodní, a tudíž neudržovaná voda, je vhodné prostředí pro přežívání bakterií a virů, nejčastěji se tam ve větším množství pomnoží sinice. Ty mohou vyvolat záněty spojivek až rohovky, vedoucí k vážnému ohrožení zraku. Proto je dobré chránit si zrak například plaveckými nebo potápěčskými brýlemi,“ uzavřel Pavel Stodůlka.
Test dětských slunečních brýlí: ochrana proti UV funguje
Dětský zrak je vůči škodlivému UV záření citlivější, rodiče by proto neměli podcenit koupi slunečních brýlí. Nezávislý test spotřebitelského časopisu dTest ukázal, že všechny testované modely slunečních brýlí uspěly ve zkoušce ochrany proti UV paprskům na výbornou. V dalších prověrkách se už ale dětské brýle výrazně lišily.
Klíčová úloha brýlí není estetická, nýbrž ochranná. Dětské oči by měly chránit především proti ostrému světlu a UV záření, které může poškodit rohovku nebo sítnici oka. Poznatky z testu shrnuje Hana Hoffmannová, šéfredaktorka časopisu dTest: „Otestovali jsme 16 modelů slunečních brýlí v různých cenových relacích, od 80 do tisíce korun. Dobrou zprávou je, že ochranu před UV zářením o vlnové délce 380 i 400 nanometrů plní na jedničku všechny námi prověřené modely. Ve zkouškách na přítomnost nežádoucích chemikálií jsme neudělili horší než dobré známky. Výrazné rozdíly se projevily až v testech odolnosti vůči pádu a poškrábání.“
Dětské brýle by měly snést i hrubší zacházení, proto dTest simuloval situace, jako jsou pády na zem, nechtěné rozsednutí nebo poškrábání povrchu skel. Všech 16 modelů přežilo pětkrát za sebou pád na zem z výšky 1,5 metru bez jakéhokoliv viditelného poškození. Téměř všechny brýle odolaly také opakované zátěži při dosednutí 75kilové osoby na brýle položené na běžné kancelářské židli.
Kromě odolnosti vůči poškození dTest podrobil testované modely i zkoušce odolnosti vůči poškrábání. „Odolnost vůči poškrábání jsme prověřili speciálním perem, které se pro podobné testy používá třeba u displejů smartphonů. Nejmenší úsilí bylo zapotřebí vynaložit k poškrábání skel u výrobku Zara Kids Sunglasses,“ popisuje Hana Hoffmannová.
Zatímco v nedávných testech dětských pastelek, holínek nebo kočárků dTest objevil nežádoucí chemické látky, sluneční brýle na tom byly podstatně lépe. Laboratoř v brýlích neodhalila žádné změkčovače plastu ani polycyklické aromatické uhlovodíky (PAH). Kromě těchto látek pátrali odborníci i po dalších nežádoucích chemikáliích, a to těžkých kovech. „Těžké kovy patří mezi látky, které by mohly mít v případě kontaktu s pokožkou nebo ústy negativní dopady na zdraví. Nalezli jsme je jen u pár výrobků, ale ve zcela minimálním množství, které nepředstavuje žádné zdravotní riziko,“ říká Hana Hoffmannová a dodává: „Děti mají tendenci okusovat nožičky brýlí, podrobujeme je tedy stejným testům, jako kdyby šlo o hračky.“
Kromě ochrany proti škodlivému UV záření je důležitá i velikost brýlí. Sluneční brýle by měly být dost velké a široké, aby chránily celou plochu očí, a ne moc těsné, aby nezpůsobovaly nepříjemné otlaky na nose či za ušima. Co se týká barvy skel, podle odborníků se pro sluneční brýle nejlépe hodí hnědá nebo šedá. Tmavší, tedy černá skla, jsou ideální na hory nebo k moři, kde je intenzita slunečního svitu vyšší než například ve městě. Dětské brýle by měly být také co nejlehčí, ideálně do 20 gramů.
Podle názorů očních lékařů se děti v českých podmínkách obejdou i bez slunečních brýlí, pokud nosí pokrývku hlavy s kšiltem a nevycházejí mezi 12. až 14. hodinou na přímé slunce. Ve vysokohorském prostředí, na přímém slunci u moře nebo kolem rovníku je riziko poškození zraku UV zářením hmatatelnější. Ani na exotické dovolené by děti neměly sluneční brýle nosit trvale. Oči totiž mohou zchoulostivět a dítě může být časem světloplaché.
Praktické tipy dTestu na výběr dětských brýlí:
- Zkontrolujte, aby brýle dobře seděly za ušima a hlavně na kořeni nosu. Brýle by neměly dítěti padat, ale ani ho tlačit.
- Každé dítě je jiné, typ obrouček vybírejte podle toho, jaký má obličej.
- Důležitá je velikost očí a vzdálenost mezi nimi. Brýle by měly pokrýt celé okolí oka tak, aby nedocházelo k bočnímu průniku UV záření.
- Obroučky mají být z pružného a pevného materiálu.
- Řasy by se ani při mrkání neměly dotýkat skel, aby se oči příliš neunavovaly.
- Skla by měla být plastová a stabilně zabarvená (kolem 85 %).