Sváteční nepohoda

Možná už to někteří znáte a trochu se obáváte, že vás to letos zase potká. Vánoční nepohoda, způsobená zdravotními komplikacemi. Ještě stále máte možnost volby, nepodcenit prevenci a snažit se obtížím vyhnout. Pokud vás přece jen nějaký problém zastihne, je dobré vědět, jak správě zareagovat, aby nebyly sváteční dny pokažené stonáním.

SITUACE: Zapíchnutá rybí kost v krku

Příznaky: Snaha kost vykašlat, zčervenání v obličeji, silné škrábání v krku.

Řešení: Kdysi se doporučovalo sníst střídu měkkého chleba. Poslední dobou získává na oblibě zajedení kouskem citrónové nebo pomerančové dužniny – kyselina citrónová by měla kost změkčit a pomoci ji strávit. V případě, že postižený kucká, špatně dýchá urychleně navštívit lékařskou pohotovost a nechat si kůstku chirurgicky odstranit.

SITUACE: Trávící obtíže způsobené přejídáním nebo konzumací nevhodných potravin

Příznaky: Nadýmání, plynatost, křeče v břiše, říhání, pocity na zvracení, zvracení, průjem, zácpa

Řešení: V případě nadýmání a plynatosti např. fenyklový nebo mátový čaj, zázvor, probiotika. V případě říhání kalcium karbonát (pozor na možnost nadměrné tvorby žaludečních šťáv). Proti zvracení můžeme bojovat krátkodobou hladovkou s dostatečným příjmem tekutin. Průjem by mohl vyřešit Endiaron. V případě zácpy zařaďte do jídelníčku dostatek tekutin, vlákniny a snažte se více pohybovat.

SITUACE: Kocovina z nadměrného požití alkoholu

Příznaky: Sucho v ústech, bolest hlavy, žaludeční nevolnost.

Řešení: Dostatek tekutin, černá káva, česnečka, ovocný cukr.

SITUACE: Žlučníková kolika

Příznaky: Ostrá bolest ve středu břicha a v pravém podžebří, pocity na zvracení.

Řešení: Dieta, dostatek tekutin, dočasně kapičky proti žlučníkovým obtížím. Návštěva lékařské pohotovosti.

SITUACE: Popálení při manipulaci se zábavnou pyrotechnikou

Příznaky: Popálenina 1. stupně zčervenání, popálenina 2. stupně puchýře, popálenina 3. stupně nekróza, zčernání.

Řešení: Popáleninu 1. stupně chladit, popáleninu 2. stupně menší než dlaň také chladit – nepropichovat puchýře (v případě většího rozsahu návštěva lékařské pohotovosti), popáleninu 3. stupně urychleně řešit s lékaři.