Úpal, úžeh a popálení sluncem

Autor

SLUNEČNÍ ÚPAL je pro lidský organismus nebezpečný stav. Jedná se o reakci těla na nadměrné působení tepla (nejčastěji při slunění) v horkém nevětraném prostředí. Na vysokou teplotu tělo reaguje přehřátím. Podíl na vzniku a rozvoji příznaků úpalu může mít i vysoká fyzická aktivita při horkém slunečném počasí nebo v uzavřených prostorách.

Příznaky úpalu

  • bolest hlavy
  • zmatenost
  • nevolnost, nauzea (pocit na zvracení), zvracení
  • horečka (může vystoupit až k 40 stupňům)
  • rychlé mělké dýchání, zrychlený tep
  • bezvědomí, šokový stav, ztráta vitálních funkcí organismu

Jak reagovat na úpal

Postiženého co nejdříve uložit do stínu, nejlépe do místnosti, která je chladnější a dobře větraná (zapneme ventilátor nebo pacienta ovíváme). Snažíme se ochlazovat studenými obklady, zábaly. Nabídneme tekutiny – raději pít pomaleji, po locích, po lžičkách (nepodávat alkohol ani nápoje obsahující kofein). Opakovaně měříme teplotu. V případě, že upadl postižený do bezvědomí, uložíme jej do stabilizované polohy a do příjezdu lékaře kontrolujeme přítomnost životních funkcí – dech, srdeční akci. Při zástavě zahájíme kardiopulmonální resuscitaci (viz článek o první pomoci).

Pokud upadl pacient do bezvědomí, došlo ke ztrátě životních funkcí nebo přetrvávají-li příznaky úpalu déle, než jeden den, kontaktujte lékaře.

Komplikace, které se mohou při úpalu dostavit

  • edém (otok) mozku
  • srdeční tachykardie
  • komplikace v nervovém systému

Komplikace ohrožují především rizikové skupiny dětí, starých lidí, obézních a osob s jiným nedořešeným onemocněním (oslabené jedince).

Jak úpalu předejít

  • Omezit pobyt na slunci, v horkých nevětraných prostorech
  • Zvýšený příjem tekutin (odvod přebytečného tepla a škodlivin. Zásobení tělesných tkání dostatečným množstvím tekutin – vyšší odolnost organismu)
  • Na slunci nosit vždy lehkou pokrývku hlavy
  • V horkých dnech omezit fyzickou námahu

SLUNEČNÍ ÚŽEH je zdravotní komplikace ještě nebezpečnější, než úpal. Při úžehu dochází přehřátí a zároveň překrvení mozkových obalů. Tato komplikace je důsledek déle trvajícího působení velkého tepla na nekryté části těla (nejvíce hlavu).

Příznaky úžehu

  • bolest hlavy
  • nauzea, zvracení
  • přes bolest nelze předklonit hlavu

Příznaky se mohou vyskytnout s časovým odstupem několika hodin po slunění (nejvíce v noci).

Úžeh bývá často propojený s úpalem, tedy se k příznakům úžehu mohou přidat i typické známky úpalu.

Jak reagovat na úžeh

Nemocného umístíme do stínu, pokud možno chladné, dobře větrané místnosti. Uvolníme stísněný oděv a aplikujeme studené obklady na hlavu. Tekutiny podáváme po lžičkách (iontové nápoje) nebo do příjezdu lékaře nepodáváme. Úžeh by měl vždy vyšetřit lékař.

Jak úžehu předejít

  • pokrývka hlavy!!!
  • v horku zvlhčování, kropení vlasů
  • pitný režim (v horkých dnech 3 i více litrů tekutin na den)

Úžeh ohrožuje na životě především malé děti, seniory a oslabené jedince.

POPÁLENÍ SLUNCEM se vyznačuje typicky zčervenalou popálenou kůží, která bolí nejen na dotek, ale i v klidu. Na pokožce můžeme pozorovat bolestivé puchýře. Tento stav se dostavuje při nedostatečné ochraně před slunečními paprsky. Samotné opálení je vlastně reakce organismu – způsob ochrany před sluncem, tedy příznak poškození kůže. UVA a UVB poškozují kožní buňky.

Příznaky popálení sluncem

  • zčervenání
  • puchýře
  • bolest
  • za čas typické odlupování vrchní vrstvy kůže

Jak reagovat na popálení sluncem

Samozřejmě se urychleně začneme vyhýbat sluníčku – vystavovat mu obnažené popálené části těla. Kůži ochlazujeme studenými zábaly, chladivými gely (např. s aloe vera – vhodné i proti bolesti, jenž popálení provází), zvýšíme přísun tekutin. Vhodný je i Aspirin – blokuje chemické látky, které tělo vytváří jako reakci na popáleniny.

Jak popáleninám sluncem předejít

  • nevystavovat své tělo horkým slunečním paprskům (chránit se vrstvou lehkého světlého prodyšného oděvu)
  • používat opalovací přípravky s ochrannými faktory
  • dodržovat pitný režim

Popáleniny sluncem ohrožují především lidi se světlou pletí. Opalováním se zvětšuje riziko vzniku různých onemocnění (zejména vzniku rakoviny kůže).

Měli jste vy nebo někdo z vaší rodiny úpal, úžeh nebo popálení sluncem? Jaké jsou vaše rady na zdolání těchto zdravotních problémů? Dodržujete preventivní opatření?

Komentujte jako host

  Odebírat  
Upozornit na