První jarní dny a uzavřená sportoviště přivádí stále víc nadšenců k běhání. Jakých chyb se začínající běžci, ale i spousta pokročilých vytrvalců dopouští?
Archiv pro štítek: individuální sport a cvičení
Pohybem k lepší náladě
Opět se nám situace trochu komplikuje a mnoho lidí propadá skepsi a ztrácí chuť do čehokoliv. Přemýšlela jsem, čím vás
Běh (nejen) pro dětský úsměv
Dětem přejeme krásný sváteční den! A nezapomínáme ani na rodiče, ač se to moc neví, i oni mají dnes mezinárodní
Zářijový Albatros nejen pro holky
V tomto měsíci můžete v nakladatelství ochutnat něco z Domácí medové kuchařky, protáhnout si tělo s Jógou nejen pro holky
Červené šaty jako běžecký outfit? Na Red Dress Run ano!
Běhání je velký trend. Spousta lidí běhá rekreačně, pro zdraví a pro radost, ale běhá se často i pro medaile,
Čtyři kroky, jak zatočit s jarní únavou
V zimních měsících dostalo naše tělo zabrat, ale opravdový zápřah jej teprve čeká. Po zimě je třeba naši obranyschopnost znovu
Adventure golf – zábava pro celou rodinu
Už jste slyšeli o adventrure golfu? Já o něm poprvé slyšela asi před třemi lety, ale až teď jsme si
Expreska: radost ze života
Lucie Bajerová je součástí mého života už skoro rok. Dá se říct, že je jedním z mála lidí, kteří jsou
Těhotenství v pohybu
Jak je to s pohybem a sportovními aktivitami v období gravidity? Jak hodně se doporučuje těhulkám hýbat a nakolik je
Zázrak s názvem Contours
Myslíte si, že půl hodiny cvičení se na naší postavě nemůže nijak pozitivně projevit? Contours Vás vyvede z omylu. Stačí
Dovolená v pohybu
Balíte zavazadla na dovolenkový výjezd a přitom se vám hlavou honí panika a obavy, že vinou odlišného denního režimu přiberete?
V olympijském duchu
V pátek byly v Londýně zahájeny již 30. letní olympijské hry. Podle předběžných čísel si zahajovací ceremoniál nenechala ujít téměř
Nordic Walking – s chutí vpřed
Nordic Walking neboli severská (hůlková) chůze zaznamenává v posledních letech veliký nárust popularity. Určitě jste už někdy potkali chodce ve
Do boje s jarní únavou
Jste poslední dobou unavení, apatičtí, bez nálady nebo naopak podrážděně vystřelíte dřív, než si uvědomíte, kam míříte? Prospali byste celý
Strollering®
Paní Edita Berková je zakladatelka STROLLERINGU®, mladá, sympatická, akční a sportovně založená maminka. Pojďte se přesvědčit o tom, že sportovat