Paní Edita Berková je zakladatelka STROLLERINGU®, mladá, sympatická, akční a sportovně založená maminka. Pojďte se přesvědčit o tom, že sportovat
Štítek: individuální sport a cvičení
Je spousta chyb, kterých se začínající cvičící dopouští
Krása a zdraví spolu úzce souvisejí, stejně jako přiměřený pohyb. Dnes se bavíme znovu s Ladislavem Zeithamlem, na téma sportu.
Každý z nás má spoustu možností pohybu
Už jste slyšeli o novém programu na podporu pohybu a zdravého životního stylu, Česko se hýbe? Dnes přinášíme rozhovor s
Život je jeden dlouhý běh
Kontakt na paní Vandu Kadeřábkovou-Březinovou jsem dostala od její maminky, mojí oblíbené spisovatelky, paní Taťany Březinové. Naskytla se mi příležitost
Spinning – rozhýbejte se!
V zimě nemusíme jen lenošit a vzdychat nad zhoršující se fyzičkou a stresovat se nadbytečnými kilogramy. Zkuste tohle roční období
Ve dvou se to lépe cvičí
Dvě sestry, obě úspěšné v aerobiku, dosáhly až na nejvyšší světové příčky. Od dětství cvičily – s úspěchem. Založily svůj
T-bow – balance, stabilita, zpevnění
O cvičení s cvičební pomůckou zvanou T-bow jsem se dozvěděla teprve před pár týdny od své kolegyně v práci. Ráda
Životní filozofie – jóga
Současná doba nahrává chaosu, spěchu, neklidu. Jak relaxujete, čerpáte energii? V čem nacházíte harmonii? Je vaše tělo neohebné, těžkopádné? Je
Aquaaerobic – pohyb, voda, hudba
Radost dnes udělám všem příznivcům vodních radovánek. Pro náš web se mi podařilo zkontaktovat paní Kateřinu Haškovou, instruktorku aquaaerobicu. Paní
Tai chi – víc než cvičení
Začala jsem na sobě pociťovat neustálou nervozitu, kterou se mi nějak nedaří dostat pod kontrolu. Nevím, zda je to dlouhou
Pilates – cvičení pro tělo i duši
Pilates. Možná toto cvičení znáte a mnozí z vás se Pilates pravidelně věnují.Třeba s novou energií, kterou vnáší jaro do
Sokolu zdar!
O tom, jak je pohyb pro děti důležitý, už asi (znovu) není třeba psát. Otázka „Zda se hýbat?“ není k
Atletika pro děti
V pátek 24. září jsme se vydali na kladenský atletický stadion Sletiště, kde probíhal závěrečný díl doprovodného programu letošního prvního
K2 hiking, od září už pravidelně!
Nevím, jak je to ve vašem případě, ale já mám měsíc září za startovní měsíc. Dětem začíná nový školní rok,
Kolečkové brusle aneb in-line
Venku je krásně, počasí doslova láká k nějaké pohybové aktivitě. Máte rádi přírodu, adrenalin, poznávání nových míst? Milujete pohyb? Ten