Už jste slyšeli o adventrure golfu? Já o něm poprvé slyšela asi před třemi lety, ale až teď jsme si
Štítek: individuální sport a cvičení
Expreska: radost ze života
Lucie Bajerová je součástí mého života už skoro rok. Dá se říct, že je jedním z mála lidí, kteří jsou
Těhotenství v pohybu
Jak je to s pohybem a sportovními aktivitami v období gravidity? Jak hodně se doporučuje těhulkám hýbat a nakolik je
Zázrak s názvem Contours
Myslíte si, že půl hodiny cvičení se na naší postavě nemůže nijak pozitivně projevit? Contours Vás vyvede z omylu. Stačí
Dovolená v pohybu
Balíte zavazadla na dovolenkový výjezd a přitom se vám hlavou honí panika a obavy, že vinou odlišného denního režimu přiberete?
V olympijském duchu
V pátek byly v Londýně zahájeny již 30. letní olympijské hry. Podle předběžných čísel si zahajovací ceremoniál nenechala ujít téměř
Nordic Walking – s chutí vpřed
Nordic Walking neboli severská (hůlková) chůze zaznamenává v posledních letech veliký nárust popularity. Určitě jste už někdy potkali chodce ve
Do boje s jarní únavou
Jste poslední dobou unavení, apatičtí, bez nálady nebo naopak podrážděně vystřelíte dřív, než si uvědomíte, kam míříte? Prospali byste celý
Strollering®
Paní Edita Berková je zakladatelka STROLLERINGU®, mladá, sympatická, akční a sportovně založená maminka. Pojďte se přesvědčit o tom, že sportovat
Je spousta chyb, kterých se začínající cvičící dopouští
Krása a zdraví spolu úzce souvisejí, stejně jako přiměřený pohyb. Dnes se bavíme znovu s Ladislavem Zeithamlem, na téma sportu.
Každý z nás má spoustu možností pohybu
Už jste slyšeli o novém programu na podporu pohybu a zdravého životního stylu, Česko se hýbe? Dnes přinášíme rozhovor s
Život je jeden dlouhý běh
Kontakt na paní Vandu Kadeřábkovou-Březinovou jsem dostala od její maminky, mojí oblíbené spisovatelky, paní Taťany Březinové. Naskytla se mi příležitost
Spinning – rozhýbejte se!
V zimě nemusíme jen lenošit a vzdychat nad zhoršující se fyzičkou a stresovat se nadbytečnými kilogramy. Zkuste tohle roční období
Ve dvou se to lépe cvičí
Dvě sestry, obě úspěšné v aerobiku, dosáhly až na nejvyšší světové příčky. Od dětství cvičily – s úspěchem. Založily svůj
T-bow – balance, stabilita, zpevnění
O cvičení s cvičební pomůckou zvanou T-bow jsem se dozvěděla teprve před pár týdny od své kolegyně v práci. Ráda