individuální sport a cvičení – 3. stránka

Životní filozofie – jóga

Současná doba nahrává chaosu, spěchu, neklidu. Jak relaxujete, čerpáte energii? V čem nacházíte harmonii? Je vaše tělo neohebné, těžkopádné? Je

Radost dnes udělám všem příznivcům vodních radovánek. Pro náš web se mi podařilo zkontaktovat paní Kateřinu Haškovou, instruktorku aquaaerobicu. Paní

Začala jsem na sobě pociťovat neustálou nervozitu, kterou se mi nějak nedaří dostat pod kontrolu. Nevím, zda je to dlouhou

Pilates. Možná toto cvičení znáte a mnozí z vás se Pilates pravidelně věnují.Třeba s novou energií, kterou vnáší jaro do

O tom, jak je pohyb pro děti důležitý, už asi (znovu) není třeba psát. Otázka „Zda se hýbat?“ není k

V pátek 24. září jsme se vydali na kladenský atletický stadion Sletiště, kde probíhal závěrečný díl doprovodného programu letošního prvního

Nevím, jak je to ve vašem případě, ale já mám měsíc září za startovní měsíc. Dětem začíná nový školní rok,

Venku je krásně, počasí doslova láká k nějaké pohybové aktivitě. Máte rádi přírodu, adrenalin, poznávání nových míst? Milujete pohyb? Ten