Sacharidy jsou základním zdrojem energie nejen pro běžného člověka, ale obzvláště pro sportovce. Zatímco v běžném jídelníčku by měly tvořit

Portál inspirovaný životem
Sacharidy jsou základním zdrojem energie nejen pro běžného člověka, ale obzvláště pro sportovce. Zatímco v běžném jídelníčku by měly tvořit
Každý den prosezený u televize nebo počítače stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. Jak skončit s pasivitou, zařadit pohyb
Klíčem k hubnutí je zdravá strava a pohyb, ale co když to nefunguje? Nalézt správný recept na míru může pomoci fyzioterapeut –
V posledních letech se zdravotní stav v České republice výrazně zlepšil, zejména pokud jde o střední délku života a odvratitelnou
Jistě pro vás není slovo „bulimie“ neznámé. Ten pocit, že nemáte ideální míry a váhy. Hodně se nacpat, ale pak
Açaí (čteno asají) se zařadí mezi tzv. super potraviny. To jsou takové potraviny, které mají svým složením vynikající vliv na
Lucie Bajerová je součástí mého života už skoro rok. Dá se říct, že je jedním z mála lidí, kteří jsou
Myslíte si, že půl hodiny cvičení se na naší postavě nemůže nijak pozitivně projevit? Contours Vás vyvede z omylu. Stačí
Před časem jsem někde zaslechla, že doslovný překlad slova shiatsu zní tlak prsty. Fascinuje mě, nakolik je pouhý dotek schopen
Paní Edita Berková je zakladatelka STROLLERINGU®, mladá, sympatická, akční a sportovně založená maminka. Pojďte se přesvědčit o tom, že sportovat
Krása a zdraví spolu úzce souvisejí, stejně jako přiměřený pohyb. Dnes se bavíme znovu s Ladislavem Zeithamlem, na téma sportu.
Už jste slyšeli o novém programu na podporu pohybu a zdravého životního stylu, Česko se hýbe? Dnes přinášíme rozhovor s
Kontakt na paní Vandu Kadeřábkovou-Březinovou jsem dostala od její maminky, mojí oblíbené spisovatelky, paní Taťany Březinové. Naskytla se mi příležitost
V zimě nemusíme jen lenošit a vzdychat nad zhoršující se fyzičkou a stresovat se nadbytečnými kilogramy. Zkuste tohle roční období
Jeden rok. Doba, kdy jsem se hledala, snažila se o svoji změnu. Lítý souboj s vlastními démony a chybnými vzorci.